Loading...

ΣΕΦ… ΣΤΟ ΠΑΡΑ ΠΕΝΤΕ

ΙΔΕΕΣ ΚΑΙ ΛΥΣΕΙΣ ΓΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕ ΕΥΚΟΛΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΑΡΧΙΚΗ / ΒΙΒΛΙΑ / ΣΕΦ… ΣΤΟ ΠΑΡΑ ΠΕΝΤΕ

ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ ΒΙΒΛΙΟΥ

ΕΚΔΟΘΗΚΕ:19 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ, 2011

Format:Paperpack, Ebook

ISBN13:978-960-566-427-5

ΓΛΩΣΣΑ:ΕΛΛΗΝΙΚΑ, ΑΓΓΛΙΚΑ (ΣΥΝΤΟΜΑ)

Ο Ευάγγελος Ζουμπανέας, βασισμένος στην πολύχρονη επαγγελματική του πείρα, δημιούργησε έναν εύχρηστο και πρωτότυπο οδηγό διατροφής και μαγειρικής με σκοπό να διευκολύνει τη ζωή των ανθρώπων οι οποίοι επιθυμούν να τρέφονται υγιεινά.

Ο Σεφ...στο παρά πέντε επιλέγει και προτείνει:

  • Ιδέες και λύσεις για μικρά αλλά και μεγάλα γεύματα
  • Ιδέες για την προετοιμασία γευμάτων χωρίς μαγείρεμα
  • Εύκολες και νόστιμες συνταγές σε λιγότερο από 15 λεπτά
  • Προτάσεις για τα ημερήσια και τα εβδομαδιαία μενού
  • Οδηγίες για τη διασφάλιση ισορροπημένων διαιτολογίων
  • Πίνακες και μεθοδολογία για την οργάνωση της καθημερινής διατροφής
  • Ειδικά διαιτολόγια για παθολογικές καταστάσεις όπως υπέρταση, διαβήτης κ.ά.
  • Το βιβλίο είναι συνέκδοση με το Εκπαιδευτικό Κέντρο Διατροφικών Διαταραχών - ΚΕΑΔΔ

    ΣΧΟΛΙΑ(2)

    • 01/09/2015

      Ενα καταπλήκτικό βιβλίο το οποίο διάβασα σε ένα απόγευμα. Οι συνταγές είναι πολύ νόστιμες και γρήγορες και το σημάντικότερο είναι ότι μαθαίνεις να τρώς σωστά χωρίς να πεινάς!!!

    • 13/11/2013

      Το διάβασα ολόκληρο μέσα σε ένα απόγευμα. Πολύ καλογραμμένο αλλά κυρίως διασκεδαστικό, γεμάτο χιούμορ και πονηρές ματιές! Άλλαξε την εσφαλμένη άποψη που είχα ότι σωστή διατροφή σημαίνει πείνα και άνοστο φαγητό. Καμία σχέση! Παραμένει από τότε μονίμως στον πάγκο της κουζίνας μου και ανατρέχω καθημερινά για γρήγορες και νόστιμες λύσεις μετά από κάθε εξαντλητική μέρα και όχι μόνο! Highlights: Τα προφίλ κάθε εργαζομένου και οι ανάλογες διατροφικές συμβουλές για κάθε προφίλ ξεχωριστά, τα ζυμαρικά με τόνο, το “πειραγμένο cheesecake” και, φυσικά, τα θεϊκά τρουφάκια με ξερά φρούτα και ξηρούς καρπούς!