Η θεραπεία των Διατροφικών Διαταραχών απαιτεί την συνεργασία διεπιστημονικής ομάδας εξειδικευμένων Επαγγελματιών Υγείας.
Η συνεργασία Διαιτολόγου και Ψυχολόγου αποτελεί την σίγουρη και επιβεβαιωμένη λύση στο να ξεπεράσει ο κάθε πάσχοντας με τον γρηγορότερο και πιο ασφαλή τρόπο το πρόβλημα που τον ταλαιπωρεί.
Επίσης η συνεργασία με έναν έμπειρο Καθηγητή Φυσικής Αγωγής με γνώσεις στην διαχείριση ατόμων με Διατροφικές Διαταραχές μπορεί να βοηθήσει ακόμα περισσότερο στην γενικότερη ενδυνάμωση του οργανισμού. Συχνά ή λάθος άσκηση μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα.
Πριν την έναρξη κάθε προγράμματος, προτείνονται συγκεκριμένες αιματολογικές και βιοχημικές εξετάσεις. Η πλήρης μελέτη του μεταβολικού προφίλ του ενδιαφερόμενου είναι καθοριστικής σημασίας για την θεραπεία.
Για το καλύτερο θεραπευτικό σχήμα που ταιριάζει σε κάθε περίπτωση, για το κόστος θεραπειών, καθώς και την προτεινόμενη διάρκεια θεραπείας, ο κάθε ενδιαφερόμενος θα ενημερωθεί κατά τη διάρκεια της αρχικής – διερευνητικής συνεδρίας από τον εξειδικευμένο συνεργάτη μας που θα συνομιλήσει μαζί του.
Ατομικά ή ομαδικά σχήματα θεραπείας
Το πρόγραμμα Διατροφική Νοημοσύνη παρέχει ολοκληρωμένα πακέτα δίμηνης και τρίμηνης θεραπευτικής προσέγγισης τα οποία περιλαμβάνουν ατομικές ή ομαδικές συνεδρίες καθώς και συνεδρίες άσκησης.
Όλα τα σχήματα θεραπείας παρέχονται μέσω OnLine συνεδρίας. Στα ατομικά προγράμματα, υπάρχει η δυνατότητα και για «Δια ζώσης» παρακολούθηση εφόσον υπάρχει αυτή δυνατότητα και κατόπιν συνεννόησης με τον θεραπευτή με την ίδια χρέωση
Ατομικές συνεδρίες με Διαιτολόγο
Ατομικές συνεδρίες με Ψυχολόγο
Παράλληλη Υποστήριξη με Διαιτολόγο και Ψυχολόγο ή Ομαδικά Σχήματα Θεραπείας (προτείνεται)
Σχήμα 5
Παρακολούθηση ανά 15 Ημέρες-
Δίμηνη παρακολούθηση
-
4 συνεδρίες με Διαιτολόγο
-
4 συνεδρίες με Ψυχολόγο
Σχήμα 6
Εβδομαδιαία παρακολούθηση-
Δίμηνη παρακολούθηση
-
8 συνεδρίες με Διαιτολόγο
-
8 συνεδρίες με Ψυχολόγο
Σχήμα 7*
Εβδομαδιαία Ομαδική Θεραπεία-
Τρίμηνη παρακολούθηση
-
Συνεδρίες 10-14 ατόμων
*Μετά το πέρας ενός θεραπευτικού σχήματος, ο θεραπευόμενος μπορεί να επιλέξει οποιοδήποτε άλλο σχήμα θεραπείας.
*Πρόγραμμα ομαδικών συναντήσεων (Σχήμα 7)
Το πρόγραμμα Διατροφική Νοημοσύνη περιλαμβάνει 2 ομάδες «Διαχείρισης Συναισθηματικού Φαγητού & Υπερφαγίας».
Συντονίστριες είναι η Ψυχολόγος Dr. Μαργαρίτα Αγγελική Σχινά και η ψυχολόγος Νικολίνα Δανιηλίδου. Συμμετέχουν επίσης οι Διατροφολόγοι Ιωάννα Κοντελέ και Ευάγγελος Ζουμπανέας.
Οι ομάδες χωρίζονται σε ηλικιακά γκρουπ τα οποία καθορίζονται από τις συντονίστριες του προγράμματος και πραγματοποιούνται 12 συνεδρίες των 90 λεπτών.
Παρακαλούμε μελετήστε προσεκτικά τους όρους συμμετοχής στην ομάδα, καθώς και το πρόγραμμα συνεδριών. Στην ομάδα αυτή θα βοηθηθείτε, ώστε να κατανοήσετε το ψυχολογικό υπόβαθρο πίσω από την κατανάλωση φαγητού και να κάνετε μόνιμες διατροφικές αλλαγές.
Οι ομάδες «Διαχείρισης Συναισθηματικού Φαγητού & Υπερφαγίας» δεν είναι σεμινάριο, αλλά θεραπευτική διαδικασία. Συνεπώς, η ενεργητική συμμετοχή σας θα σας βοηθήσει περισσότερο και θα πρέπει να τηρείτε το αναλυτικό πρόγραμμα συνεδριών και όρους συμμετοχής .
Η δυναμική και η αλληλεπίδραση που αναπτύσσεται ανάμεσα στα μέλη της ομάδας δίνει το πλαίσιο όπου με ασφάλεια διερευνώνται θέματα που αφορούν την υπερβολική κατανάλωση φαγητού. Εφόσον, μια ομάδα αποφασίσει τη συνέχεια της, δημιουργείται νέος κύκλος 12 συνεδριών με άλλα ζητήματα που αφορούν την υπερφαγία.
Προγράμματα ενίσχυσης Καρδιοαναπνευστικής & Μυοσκελετικής Ευεξίας
Διατίθεται παράλληλα η δυνατότητα συνεργασίας με εξειδικευμένους Καθηγητές Φυσικής Αγωγής σε άτομα με Διατροφικές Διαταραχές.
Προπονητικό Σχήμα 1*
Ομάδες άσκησης Ενηλίκων-
Έως 3 συνεδρίες την εβδομάδα
-
Έως 10* συνεδρίες εντός 30 ημερών
Προπονητικό Σχήμα 2**
Τμήματα Άσκησης King size-
Έως 2* συνεδρίες την εβδομάδα
-
Αποκλειστικά για άτομα με δείκτη μάζας σώματος 35+
-
Εστιασμένο σε ανθρώπους με ιδιαίτερα αυξημένο βάρος
-
Λήψη ιστορικού
-
Παρακολούθηση ημερολογίου κίνησης
-
Μηνιαία συμμετοχή σε ωριαίο διαδικτυακό σεμινάριο
Προπονητικό Σχήμα 3***
Εξατομικευμένη Συμβουλευτική-
Σχεδιασμός ατομικού προγράμματος
-
Πλήρως προσαρμοσμένο στις ανάγκες του ασκούμενου
-
Απαραίτητη προϋπόθεση να έχει προηγηθεί η αξιολόγηση Φυσικής & Σωματικής Κατάστασης
Αξιολόγηση φυσικής & Σωματικής Κατάστασης
-
Αξιολόγηση επιπέδου φυσικών και κινητικών ικανοτήτων
-
Προτάσεις για εξατομικευμένη άσκηση
*Η συμμετοχή στις διαδικτυακές ομάδες άσκησης ενηλίκων αφορά την συμμετοχή σε 10 συνεδρίες σε οποιεσδήποτε ημέρες και ώρες εξυπηρετούν τους συμμετέχοντες από τις προκαθορισμένες διαθέσιμες (Δευτέρα, Τρίτη & Πέμπτη 19:00-19:50)
**Η συμμετοχή στα τμήματα ασκήσεων King Size αφορά την συμμετοχή σε 8 ομαδικές συνεδρίες από τις προκαθορισμένες διαθέσιμες (Τρίτη & Πέμπτη 20:00-20:50).
***Παρέχονται Προγράμματα Εξατομικευμένης Άσκησης μέσω σχεδιασμού ατομικού προγράμματος σε εξειδικευμένη πλατφόρμα. Πρόκειται για ένα υβριδικό πακέτο υπηρεσιών το οποίο προσαρμόζεται πλήρως στις ανάγκες κάθε ασκούμενου. Καθότι η κατάλληλη άσκηση σε κάθε άνθρωπο μπορεί να διασφαλίσει ένα διαρκές και μόνιμο αποτέλεσμα, πριν από οποιαδήποτε μορφή άσκησης σας προτείνουμε μία συνεδρία “Αξιολόγησης επιπέδου φυσικών και κινητικών ικανοτήτων και προτάσεις για εξατομικευμένη άσκηση” διάρκειας 60 λεπτών με κόστος 70€. Περισσότερες πληροφορίες για τις On-line υπηρεσίες άσκησης θα βρείτε στο www.healthex.gr.
Διαδικασία αξιολόγησης φυσικής & σωματικής κατάστασης
Προκειμένου να λάβετε την καλύτερη δυνατή εμπειρία και παροχή κατά διαδικασία της αξιολόγησης είναι σημαντικό να έχετε από πριν συμπληρώσει και αποστείλει με email το έντυπο ιατρικού ιστορικού.
Αυτό θα εξυπηρετήσει τόσο στην ποιοτικότερη επένδυση του χρόνου μας στα σημαντικά που αφορούν την υγεία και την ευεξία σας, όσο και στον αποκλεισμό της πιθανότητας να διαφύγει της προσοχής μας κάποια σημαντική πληροφορία ή λεπτομέρεια σχετική με το ιστορικό υγείας.
Την ημέρα της αξιολόγησης φροντίστε να φοράτε φόρμα ή άλλα ελαφριά ρούχα τα οποία θα επιτρέπουν την εκτέλεση κάποιων απλών test κινητικής και μυοσκελετικής αξιολόγησης.
Καλό είναι να μην έχει καταναλωθεί πλήρες γεύμα το τελευταίο 3ωρο (μπορείτε όμως να έχετε λάβει κάποιο ελαφρύ σνακ). Θα πρέπει να υπάρχει η δυνατότητα, τέλος, τοποθέτησης της κάμεράς σας με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι δυνατή η λήψη πλάνων σε κάποιες ασκήσεις από όρθια ή ξαπλωτή θέση.
Κάτι τέτοιο ασφαλώς προϋποθέτει την ύπαρξη λίγων τετραγωνικών μέτρων διαθέσιμων στο χώρο του γραφείου, του σπιτιού ή όπου αλλού θα βρίσκεστε για την ολοκλήρωση της διαδικασίας.